【暗区数据号卡网】鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，简单好吃 ，一学就会 ！
发布时间：2025-11-05 19:13:03 作者：玩站小弟 
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原标题 ：鸡蛋和豆腐最聪明的鸡蛋吃法 ，简单好吃 ，和豆一学就会 ！腐最法简
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【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块 ，鸡蛋2个，秋葵2根
配料：葱1小段 ，盐3克
做法：1 、低价货源卡网抖音业务准备好食材 。
2 、豆腐洗净 ，切薄片。
3 、鸡蛋打入碗中 ，低价货源卡网站有哪些加入盐 ，搅打成蛋液 。
4 、放入豆腐浸泡5分钟 ，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5 、低价货源站卡盟秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，加入少许葱花 。
6、平底锅加热 ，倒入食用油烧至五成热 ，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，货源网发卡网两面翻面 。
7 、再放入秋葵 。
8 、将剩余蛋液倒入豆腐中 ，摊成圆形蛋饼 。卡券货源
9 、成型后翻面 ，两面熟透即可 。
olivia美食记录：
1 、豆腐的薄厚要掌握好 ，太薄容易碎掉 ，低价货源网站太厚不容易入味 。
2 、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，使其入味 。
3 、鸡蛋 、低价货源app豆腐再加上一些蔬菜 ，非常有营养又简单的一道菜 。
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